Beregning av din risiko for brudd med hjelpemiddelet FRAX
Klikk her for beregning

"Har jeg økt risiko for brudd?"
Klikk her for å ta osteoporosetesten

Etablering av lokalforening i Norsk Osteoporoseforbund.
Retningslinjer

09.10.2017. Medlemsmøter- Åpne møter og andre aktiviteter i oktober. HUSK Verdens Osteoporosedag 20. oktober.

Forbundsnytt nr. 3 2017

Høstens lokale aktiviteter er i gang lokalt og regionalt. Medlemmene anmodes om å ta del i arrangementene – de gir faglig påfyll og er et godt samlingspunkt for likesinnede.

Lurer du på noe om osteoporose er det mange muligheter å ringe en lokalforeningsleder som også i det aller fleste tilfeller er likemann. De har kunnskaper og egenerfaring og kan gi mange gode råd utfra egen situasjon.

Liste over likemenn finner du her:

http://www.nof-norge.no/index.php/likemannstelefonen

Liste over lokalavdelinger finner du her:

http://www.nof-norge.no/index.php/om-oss/lokalforeninger

Du kan også kontakte generalsekretæren som vil veilede deg til nærmeste lokalforening og eller nærmeste likemann. Vi minner også om vår offisielle informasjonstelefon som betjenes av vår sykepleier Synøve mandager og onsdag mellom kl. 12.00 og 13.00. Telefon: 4526 9111 tastetrykk 2.

Andre aktiviteter der du bor:

Stavanger og omegn osteoporoseforening:

Leder Ingjerd Mestad, telefon: 9508 1994. Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Oktober

Møte i Stavanger Osteoporoseforening den 18. okt. kl. 18.00 i Stavanger sanitetsforening sine lokaler i Magnus Karlsensgt.

Tema:

  • Demonstrasjon og orientering om hva "Buff Bones" trening, som er tilrettelagt for osteoporose er, ved Buff Bones instruktør Siv Siem.

Kaffe, lynutlodning. Mulighet å tegne medlemskap. Medlemmer og ikke-medlemmer er hjertelig velkommen. Møtet er gratis.

 

Sogndal og omegn osteoporoseforening:

Leder: Marny Tønnessen, telefon: 9703 2808. Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 Neste styremøte i lokalforeningen er i oktober. Her blir temaet planlegging og gjennomføring av osteoporosedagen 20. oktober. Innkalling sendes ut p. mail. Et eventuelt medlemsmøte vil bli kunngjort i Sogn Avis og på mail til medlemmer, på NOFs hjemmeside og på Face-book.

Kristiansand og omegn osteoporoseforening.

Leder: Berit Karen Myhra, telefon: 4701 6432. Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Høstens program

Oktober:

Onsdag 25 oktober får vi besøk av Torhild fra Hegne Bandagist forretning, som vil vise oss nye hjelpemidler.

November:

Julemøtet/adventsmøte 29. november: Da koser vi oss med gode samtaler, god mat og gode dikt og historier.

Felles for møtene:

Alle møtene er på Kongens Senter kl. 13.00.

Kristiansand Osteoporose forening ønsker alle (nye og gamle medlemmer) velkommen til høsten møter.

Osteoporosegruppa i Grimstad. Kontaktperson: Signe Marie Jensen. Telefon: 9767 2585.

Har ikke mail:

Åpent møte på Bjorbekktunet 25. oktober kl. 15.00. Sjekk datoen

Tema ved generalsekretær Jan Arvid Dolve i NOF. Osteoporose generelt og spesielt. Spørsmål og svar.

Enkel bevertning. Møtet er gratis, men man betaler for kaffe og kake. Kontant salg.

Lotteri?

Bodø og omegn osteoporoseforening:

Leder Liv Broback Arntsen, tlf: 9902 5685. Mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Verdens osteoporosedag markeres med stands om formiddagen og Åpent møte/medlemsmøte onsdag 18. oktober kl. 18.00i Lærings- og mestringssenterets lokalerpå sykehuset. Foredrag ved ortoped og fysioterapeut. Enkel servering. Åresalg. Velkommen.

Levanger og omegn osteoporoseforening:

Leder: Ingrid Hallan, telefon: 9958 2412. Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Desember:

5. desember kl. 13.00 på Sykehuset Levanger, auditoriet.

Tema: Revmatologisk sykdom og osteoporose.

Oslo Osteoporosegruppe. Støttegruppa –

Leder/Kontaktperson: Astrid Tøgersen
Telefon: 928 39 226.
Møter i høst:
Mandag 23. oktober kl. 12.30 til 14.30.
Tema: Tyding av benmåling.
Mandag 4. desember kl. 12.30 til 14.30.
Tema: Trening for osteoporosepasienter
med ryggbrudd. Fysioterapeut
Brita Stanghelle, OUS.
Møtene finner sted på OUS Aker,
Lærings- og mestringssenteret.

Ås Osteoporosegruppe
Leder/kontaktperson: Aud Karin
Nesfeldt. Telefon: 906 74 640 Mail:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Torsdag 16. november, klokken 19.00.
Tema: Kunngjøres i møtet i september.
Møtested: Lokalene til Ås Frivilligsentral,
Rådhusplassen 29, 3. etasje.
Det er heis i bygget.

 

Ås Osteoporosegruppen har ved god hjelp fra frivilligsentralen i Ås fått utarbeidet en informasjonsbrosjyre om osteoporosegruppa.

Bildet viser forsiden på brosjyren, som for øvrig inneholder følgende:

1. Forside.

2. Litt om osteoporose.

3. Litt om vår lokale gruppe.

4. Kort info om Norsk Osteoporoseforbund (håper det er greit for dere.)

Se word fil. Lages faksimile av.

Bergen og omegn osteoporoseforening. Leder Sidsel Kimer: Telefon: 414 56 826. Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 

Hedmark

Elverum eller Hamar:

Åpent møte sammen med M-3 Helse er under planlegging. Dato og sted kunngjøres på NOFs hjemmeside www.nof-norge.no på face-book og i dagspressen. Møtet planlegges avhold i oktober.

Arrangør Norsk Osteoporoseforbund og M-3 Helse.

Spørsmål kan stilles til generalsekretær Jan Arvid Dolve 452609444. eller på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Pålogging medlem

Fakta om osteoporose (benskjørhet)

Osteoporose betyr at benvevet har mistet så mye kalsium (kalk) at det ikke lenger er så sterkt som før

Osteoporose anses av mange forskere som en risikotilstand og ikke en sykdom. Dette skyldes at begrepet omfatter alt fra tilstander med lav benmasse uten brudd til kronisk behandlingstrengende sykdom med flere brudd og store plager.

Noen har høyere risiko enn andre

Arv og gener har stor betydning. Spør mor og far

Kvinner rammes oftere enn menn

Sjelden før 55-års alderen

Rammer hele skjelettet

Ingen symptomer inntil osteoporotiske brudd er et faktum. Problemet er at du allerede kan ha mistet mye av benvevet før det oppstår et brudd.

Skjelettets benmasse og styrke reduseres gradvis

over tid slik at det kan oppstå brudd selv ved små

belastninger, særlig i hofte, håndledd og rygg

 

Har du spørsmål? Ring Osteoporosetelefonen!
Tlf. 45 26 91 11 - tast 2 (mandag og onsdag kl.12-15)
Se tidligere stilte spørsmål

Våre samarbeidspartnere

 

Takeda Logo 4C.pngm internett

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Copyright © 2010-2016 Norsk Osteoporoseforbund